30代になってからというもの、今まで脂肪がつかなかったウエストまわりがしっかり脂肪がついてしまって・・・。ショックでした。子供を産んだことも原因の一つですが、また昔のようにいろいろおしゃれしたいと思うようになりました。いろいろ調べたけどやっぱり運動して痩せるのが一番健康にもいいと思いました。ただ、自己流でやっても痩せないのはわかっていたので、そんなとき、コアリズムが目に留まり、やってみることにしました。子供と一緒に楽しみながらやっていました。コツをつかむのにもそんなに時間もかからず、すんなりでした。そして、続けること2ケ月。ウエストが細くなってるではありませんか。これがくびれ？その時は本当にうれしかったです。楽しく痩せられるこれが一番ダイエットの理想ですよね。